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Aplica-se ao site https://mentefresca.info e a todo o seu conteúdo.

Esta Política de Privacidade explica quais informações são coletadas quando você visita o Mente Fresca, como elas são utilizadas e quais são os seus direitos. Ao navegar pelo site, você declara estar ciente das práticas descritas neste documento.

1. Informações que coletamos

Este site é uma publicação de leitura. Não exigimos cadastro, login ou envio de dados pessoais para acessar o conteúdo. As informações tratadas são:

• Dados de navegação (coletados automaticamente): endereço IP, tipo e versão do navegador, sistema operacional, tipo de dispositivo, idioma, páginas acessadas, data e horário do acesso e página de origem da visita.
• Dados fornecidos voluntariamente: caso você entre em contato conosco por e-mail ou por um formulário disponibilizado no site, receberemos as informações que você mesmo escolher enviar — como nome, e-mail e o teor da mensagem.

Não coletamos intencionalmente dados pessoais sensíveis, como informações sobre condições de saúde. Pedimos que você não envie dados clínicos, exames, prescrições ou relatos médicos em mensagens dirigidas a nós.

2. Cookies e tecnologias semelhantes

Cookies são pequenos arquivos gravados no seu dispositivo pelo navegador. No Mente Fresca eles podem ser usados para:

• Cookies necessários: garantir o funcionamento básico e a segurança das páginas.
• Cookies de medição: entender, de forma agregada e estatística, quais conteúdos são mais lidos e como o site é utilizado.

Você pode bloquear, limitar ou apagar cookies a qualquer momento nas configurações do seu navegador. A desativação de determinados cookies pode afetar partes da experiência de navegação, mas não impede a leitura dos textos.

3. Como usamos as informações

• Exibir corretamente as páginas no seu dispositivo;
• Manter a estabilidade, o desempenho e a segurança do site;
• Compreender de forma agregada quais assuntos interessam aos leitores e aprimorar a pauta editorial;
• Responder mensagens que você nos envie;
• Cumprir obrigações legais e regulatórias aplicáveis.

Não utilizamos as informações coletadas para tomar decisões automatizadas que produzam efeitos jurídicos sobre você.

4. Compartilhamento de informações

Não vendemos, alugamos nem negociamos seus dados pessoais. O compartilhamento ocorre apenas nas seguintes hipóteses:

• Com fornecedores de tecnologia que sustentam o funcionamento do site (hospedagem, distribuição de conteúdo, medição de audiência), estritamente no que for necessário à prestação desses serviços;
• Para cumprimento de obrigação legal, regulatória ou de ordem de autoridade competente;
• Para a defesa de direitos em processo judicial, administrativo ou arbitral.

5. Serviços de terceiros

O site pode utilizar ferramentas de terceiros, como serviços de hospedagem, redes de distribuição de conteúdo e soluções de análise de audiência. Esses serviços possuem políticas de privacidade próprias, sobre as quais não temos controle. Recomendamos a leitura desses documentos. Da mesma forma, links para sites externos levam você a ambientes regidos por regras independentes das nossas.

6. Segurança

Adotamos medidas técnicas e administrativas razoáveis para proteger as informações tratadas contra acesso não autorizado, perda, alteração ou divulgação indevida — entre elas, conexão criptografada (HTTPS) e restrição de acesso aos ambientes administrativos. Ainda assim, nenhum sistema conectado à internet é totalmente imune a incidentes, e não é possível garantir segurança absoluta.

7. Retenção das informações

Mantemos os registros de navegação apenas pelo período necessário às finalidades descritas nesta Política ou pelo prazo exigido pela legislação aplicável. Mensagens enviadas por você são mantidas pelo tempo necessário ao atendimento da solicitação e à eventual comprovação do contato. Encerradas essas finalidades, os dados são eliminados ou anonimizados.

8. Seus direitos

Conforme a legislação brasileira de proteção de dados, você pode solicitar, a qualquer momento:

• Confirmação da existência de tratamento e acesso aos seus dados;
• Correção de dados incompletos, inexatos ou desatualizados;
• Anonimização, bloqueio ou eliminação de dados desnecessários ou tratados em desconformidade com a lei;
• Portabilidade, nos termos da regulamentação aplicável;
• Informação sobre com quem os dados foram compartilhados;
• Revogação do consentimento, quando o tratamento nele se basear.

Para exercer qualquer desses direitos, utilize a nossa página de contato. Podemos solicitar informações adicionais para confirmar sua identidade antes de atender ao pedido.

9. Crianças e adolescentes

O conteúdo do Mente Fresca é dirigido a maiores de 18 anos e não coletamos intencionalmente dados de crianças ou adolescentes. Se tomarmos conhecimento de que informações desse tipo foram enviadas sem o consentimento adequado dos responsáveis, providenciaremos a exclusão. Responsáveis que identifiquem essa situação podem nos comunicar pelos canais de contato.

10. Alterações desta Política

Esta Política pode ser atualizada para refletir mudanças no site, em nossas práticas ou na legislação. A versão vigente é sempre a publicada nesta página, e a continuidade do uso do site após uma atualização indica ciência do novo texto. Recomendamos revisitar este documento periodicamente.

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1. Aceitação dos termos

Ao acessar e navegar pelo Mente Fresca, você declara ter lido, compreendido e aceito integralmente estes Termos de Uso e a Política de Privacidade. Caso não concorde com qualquer disposição aqui prevista, pedimos que interrompa a utilização do site.

2. Propósito exclusivamente informativo

Este site é uma publicação digital de caráter informativo e educacional. Os textos são elaborados para oferecer contexto geral sobre temas de saúde, nutrição, bem-estar e qualidade de vida, e não se destinam a orientar situações individuais. Nenhum conteúdo aqui publicado configura oferta de produto, serviço, consulta, avaliação ou atendimento de saúde.

3. Ausência de aconselhamento médico

O conteúdo do Mente Fresca não constitui aconselhamento médico, diagnóstico, tratamento, prescrição ou recomendação terapêutica, e não substitui, em nenhuma hipótese, a avaliação de um profissional de saúde habilitado. Não afirmamos que qualquer alimento, hábito, prática ou rotina cura, trata, previne ou alivia doenças.

Você é o único responsável por decisões tomadas sobre sua própria saúde. Antes de adotar qualquer mudança relevante de alimentação, atividade física ou rotina — e sempre antes de iniciar, alterar ou interromper qualquer tratamento — consulte um profissional habilitado. Em caso de emergência, procure imediatamente atendimento médico ou acione os serviços públicos de urgência.

4. Propriedade intelectual

Os textos, a identidade visual, a marca, o layout, os elementos gráficos e a organização das páginas são protegidos pela legislação brasileira de direitos autorais e de propriedade industrial. É permitida a leitura e o compartilhamento de links. São vedadas a reprodução integral, a cópia, a modificação, a redistribuição e a exploração comercial do conteúdo sem autorização prévia e por escrito, ressalvada a citação de pequenos trechos com indicação clara da fonte e do endereço original.

5. Links para sites de terceiros

Podemos incluir links para páginas externas com finalidade de referência ou complementação. Não temos controle sobre o conteúdo, as práticas de privacidade, a disponibilidade ou a exatidão desses sites, e a presença de um link não representa endosso, garantia ou recomendação. O acesso a ambientes de terceiros ocorre por sua conta e risco, sujeito aos termos de cada um.

6. Isenção de garantias

O site e seu conteúdo são fornecidos "no estado em que se encontram". Embora haja empenho em publicar informações corretas e atualizadas, não garantimos exatidão, completude, atualidade ou adequação do conteúdo a qualquer finalidade específica, nem que o site estará permanentemente disponível, livre de erros, interrupções ou falhas técnicas.

7. Limitação de responsabilidade

Na máxima extensão permitida pela legislação aplicável, o Mente Fresca e a empresa responsável por sua manutenção não respondem por danos diretos, indiretos, incidentais, especiais ou consequenciais decorrentes do acesso ao site, da impossibilidade de acesso, do uso ou da interpretação do conteúdo, incluindo decisões pessoais tomadas com base nos textos publicados. A responsabilidade por escolhas relacionadas à própria saúde é integralmente do usuário, que deve buscar orientação profissional.

8. Conduta do usuário

Ao utilizar este site, você se compromete a não:

• Empregá-lo para finalidade ilícita, fraudulenta ou lesiva a terceiros;
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9. Lei aplicável e foro

Estes Termos são regidos pelas leis da República Federativa do Brasil. Fica eleito o foro da Comarca de São Paulo, Estado de São Paulo, para dirimir controvérsias decorrentes deste documento, com renúncia a qualquer outro, por mais privilegiado que seja, ressalvadas as hipóteses de competência legalmente estabelecidas em favor do consumidor.

10. Alterações destes Termos

Podemos alterar estes Termos a qualquer momento, para adequá-los a mudanças no site ou na legislação. A versão vigente é sempre a publicada nesta página. O uso continuado do site após a publicação de alterações significa concordância com o texto atualizado.